Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài hấp dẫn! Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè
Chè đậu đỏ yến mạch

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 1

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm chè đậu đỏ yến mạch:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- Vài hạt hạnh nhân

- 1 muỗng canh mật ong

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 3

Bước thứ nhất(1):

Hạnh nhân xắt hạt lựu.

Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Ngâm yến mạch trước như thế này sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian nấu. Điều này cũng giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cho món ăn bởi yến mạch sẽ đun cùng với sữa ở các bước sau.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 4

Bước thứ hai(2):

Cho yến mạch vào nồi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 5

Thêm đậu đỏ.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 6

Cuối cùng đổ sữa vào và nấu sôi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 7

Bước thứ ba(3):

Khi sữa sôi thì giảm nhiệt, đun nhỏ lửa trong 10 phút.

Đợi chè nguội thì thêm mật ong vào khuấy đều. Không nên cho vào lúc nóng sẽ làm mất đi nhiều dưỡng chất quý của mật ong.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 8

Bước thứ tư(4):

Cuối cùng rắc hạnh nhân hoặc lạc giã nhỏ vào.

Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này đã mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài lôi cuốn, mà khi thưởng thức cũng lạ miệng hơn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 9

Béo lạc, ngọt sữa lại thanh dịu hương mật ong rất dễ chịu. Đậu đỏ bổ máu, mật ong đẹp da, trong khi yến mạch và hạnh nhân lại chứa nhiều chất béo tốt. Chè đậu đỏ yến mạch thực sự là một món chè, ngon, lạ, hấp dẫn và cung cấp nhiều dinh dưỡng lành mạnh, nhất là cho sắc vóc của chị em.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 10

Bạn cũng có thể đổi đậu đỏ bằng đậu xanh mà không lo làm món chè “mất ngon”. Ngoài hạnh nhân, bạn cũng có thể thay thế bằng quả óc chó, hồ đào hay các loại hạt khác bình dân hơn, như lạc chẳng hạn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 11

Mong các bạn ngon miệng với món chè đậu đỏ yến mạch nhé!


Nếu ngán ăn đậu đỏ, bạn thử đổi vị với món chè nếp cẩm kiểu mới này nhé!Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 12

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu chè đậu đỏ món tráng miệng món ăn vặt món làm nhanh nấu chè chè đậu đỏ yến mạch

cách làm nước chấm nem an chay chả ngô rán xoai lac cac loai banh nuong cách làm salad cach lam mon oc nau chuoi Cách làm bánh Flan đừng lam cà khoai tây chiên luon nuong la lot ngon Cánh gà chiên lam nom hoa chuoi Nấu Tart trái cây hành tây kẹp thịt bò nướng Sau khi ăn hành tỏi hãy uống sữa banh ngon video cach làm bánh chuối nộm lươn hoa chuối bà nh bà o hẠp cách phân biệt nước mắm thật giả lam thach hoa qua HÃÆnh Dĩ An lẩu tôm tai tượng chiên xù NHAU Cá ngừ list chẠbánh quy ngũ cốc bơ trộn nui cá cá chẽm áp chảo cá chẽm áp các loại chè giải nhiệt mùa hè khoai tây hầm gà cach lam tom xao sau cách làm chocolate hình thanh xúc xúc tom voi khoai tay nộm bao tử với sườn bò hầm giá cách làm rau củ trộn chua ngọt Mang chua chè khoai trân châu Lạ miệng nộm củ cải khô xứ Nghệ bắp bò kho chia sẻ sach ca dieu hong sot chanh day thịt ba chỉ cuộn giá bánh gạo tteokbokki Tự làm bánh gạo mì quảng cá trứng kho tương cach lam ga nuong xien thạch vải cách làm bánh bao nhân trứng muối Cách làm cánh gà chiên giáng sinh 2011 nem nuong ngon gói bánh chưng so diep chanh day ngon chay chảy giảm cân đồ uống giảm cân quat ngam me ga xao bao tử trộn chua ngọt đâu hũ Cach lam banh flan cách làm sườn sốt chua ngọt Huế banh banh suon ngon bún nem cac mon nom goi cach nau mon cu dau mon ca hap ngon mứt dừa tươi bào sợi Các món thịt ba chỉ ngon Là giang Ngay Ướp thịt đúng cách suon heo nuong tieu cach lam chuoi nuong mat ong chanh thơm cach lam chip chip hap sa Bánh tét chả quýt làm goi súp cải xá bấu mon che Bùn bo tiết Ăn vặt gạo nếp đậu phộng diện tích banh bong lan phu sy Ổi Món lạ Sâu măng xào lá chanh Đổi cà chien đồ chua Tim mon an sang loài Sữa chua Cách làm rau câu trái cây mứt gừng dẻo bánh phô mai caramel nai cuốn ba rọi Đu đủ gởi Ä Ã³i dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali ngot lạp xưởng màng bọc thực phẩm Nếp cẩm cà mà bo tam me ngon tươi ngon mẹo chọn thực phẩm an toàn